◇◆そぼろ丼(二色丼)お弁当にも◆◇

aya2920 @cook_40057445
ノンオイル!鶏そぼろと卵そぼろの二色丼☆ご飯が進む定番丼です。
このレシピの生い立ち
母のレシピ。子供のころから大好きな味で味付け教えてもらったので。
◇◆そぼろ丼(二色丼)お弁当にも◆◇
ノンオイル!鶏そぼろと卵そぼろの二色丼☆ご飯が進む定番丼です。
このレシピの生い立ち
母のレシピ。子供のころから大好きな味で味付け教えてもらったので。
作り方
- 1
鍋に鶏挽肉にみじん切りの生姜と●の調味料を全部入れ水気がなくなるまで良く混ぜる。
- 2
水気がなくなった①を火にかけ、弱火で液体が出てくるまでひたすら混ぜる。
- 3
再び液体がなくなるまで煮詰める。
- 4
テフロンのフライパンに卵と○の調味料をすべて入れて良く混ぜる。
- 5
弱火にかけてよーく混ぜていく。
全体的にとろっとなってきたら火を止めて余熱で固めていく。 - 6
こんな感じ。ぽろぽろというよりは、シットリになるように。
- 7
丼にご飯、そぼろ、卵を盛り付ける。境目に緑(シソの葉や、胡瓜の千切り、いんげんなど)で仕切りを作ると見た目良し☆
- 8
追記(09/10/26)シソの葉で彩りを取ったら、思いのほか美味しかった!是非しそで!
コツ・ポイント
そぼろをぽろぽろにするには、火にかける前にグワーっと全部混ぜておくのがコツだそうです。
「生姜ひとかけ」=『親指の第一関節くらいの大きさ』だそう。勉強になりました。
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