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あんかけ野菜炒め
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あんかけ野菜炒め-レシピのメイン写真

あんかけ野菜炒め

ダーマ7
ダーマ7 @cook_40039298

日本食研の「野菜炒め作り」鶏がら醤油味でチャチャッと短時間・ラク旨調理♪
このレシピの生い立ち
日本食研の「野菜炒め作り」鶏がら醤油味を使って、肌寒くなるこれからの時期に食べたくなるとろみのついた野菜炒めを作ってみました。

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材料

4人分
  • キャベツ 1/4玉分(200g)
  • 人参 1/4本分(50g)
  • 茹でたけのこ 50g
  • もやし 50g
  • きくらげ 20g
  • チンゲン菜 1/2束分(60g)
  • 玉ねぎ 30g
  • 豚バラ肉(豚こま切れ肉や切り落とし肉でも) 150g
  • (調味料)
  • 日本食研究「野菜炒め作り」鶏がら醤油味 1袋分
  • サラダ油 大さじ1
  • 水 150cc
  • 水溶き片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉とチンゲン菜は5cm幅、たけのこ、人参は薄切り、玉ねぎは5mm幅、キャベツはザク切りにしておく。

  2. 2

    きくらげの硬い部分を切り落としておく。豚バラ肉は3cm幅に切った後、片栗粉を軽くまぶしておく(肉を柔らかく仕上げる為)。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を引き、強火で豚バラ肉を炒める。チン菜以外の野菜を炒める。チンゲン菜は茎→葉の順に炒める。

  4. 4

    しんなりしたら水と「野菜炒め作り」を加え、全体を混ぜ合わせる。一旦火を止め、水溶き片栗粉を加える。もう一度火にかけて完成

コツ・ポイント

日本食研究の「野菜炒め作り」のモニターに当選出来たので、アレンジレシピを自分なりに考えてみました。私の好きなきくらげとたけのこを入れて「あんかけ」風にアレンジしてみました。

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ダーマ7
ダーマ7 @cook_40039298
2009/09/30 02:10に公開
ディズニー大好き&レースなどの女のコらしいモノ大好き&ファッション&ショッピングも大好きです。
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このレシピのキーワード

あんかけ 炒めもの もやし にんじん キクラゲ キャベツ チンゲンサイ お肉 ゆでたけのこ 豚バラ肉 豚こま 玉ねぎ 鶏ガラ

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