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羊羹のようなしっとりかぼちゃパウンド
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羊羹のようなしっとりかぼちゃパウンド-レシピのメイン写真

羊羹のようなしっとりかぼちゃパウンド

deityandi
deityandi @cook_40075684

甘さ控えめでノンオイルなヘルシーケーキです。羊羹のようにしっとりしています。一人で全部食べても760kcal!!
このレシピの生い立ち
ヘルシーで甘さ控えめなな、かぼちゃとおからと豆腐を使ったパウンドケーキを作ってみました。

甘さ控えめでノンオイルなヘルシーケーキです。羊羹のようにしっとりしています。一人で全部食べても760kcal!!
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羊羹のようなしっとりかぼちゃパウンド

deityandi
deityandi @cook_40075684

甘さ控えめでノンオイルなヘルシーケーキです。羊羹のようにしっとりしています。一人で全部食べても760kcal!!
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甘さ控えめでノンオイルなヘルシーケーキです。羊羹のようにしっとりしています。一人で全部食べても760kcal!!
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材料

パウンド型一個
  • かぼちゃ 150g
  • 絹ごし豆腐(水きり不要) 150g
  • たまご 1個
  • ホットケーキミックス 100g
  • 生おから 100g
  • 砂糖 お好みで
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当に切って、茹でて柔らかくする。茹であがったら流水に浸して冷ましておく。

  2. 2

    ボールにたまごと豆腐を入れて、全力で混ぜる!均等になじんだら、ホットケーキミックスを加えて混ぜる。

  3. 3

    1の冷めたかぼちゃを2に投入してゴムべらでガシガシやってつぶしながら混ぜる。

  4. 4

    3におからを三回くらいに分けて、よく混ぜながら加える。
    パウンド型にバター(分量外)を塗っておく。

  5. 5

    4をパウンド型に流し込んで、オーブン180℃で50分焼いたら出来上がり。
    カットするときは、かなり柔らかいので慎重に!

コツ・ポイント

今回のおからは豆腐屋さんの水分量の多いものを使用したので、ぱさつく場合は様子を見て牛乳加えてください。
カットするときは、かなり柔らかいので少し厚めにするのをお勧めします。また甘さ控えめなので、お好みではちみつや砂糖を加えてください。

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deityandi
deityandi @cook_40075684
2011/04/17 04:58に公開
はじめまして。一人暮らしで、自炊をしています。初心者ですがよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

羊羹 パウンドケーキ かぼちゃ 生おから 卵 絹ごし豆腐 ホットケーキミックス

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