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夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル
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夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル-レシピのメイン写真

夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル

しるびー1978
しるびー1978 @silbee
群馬

にんにくの芽も入った、韓国風豆もやしナムル。にんにくパワーで、暑い夏をのりきりましょう!超簡単ナムルです!
このレシピの生い立ち
思いつき。

にんにくの芽も入った、韓国風豆もやしナムル。にんにくパワーで、暑い夏をのりきりましょう!超簡単ナムルです!
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夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル

しるびー1978
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材料

2人分
  • 豆もやし 1袋
  • にんにくの芽 1束
  • ○塩 小さじ1弱
  • ○ごま油 大さじ1
  • ○白すりごま 大さじ2
  • ○ブラックペッパー粗びき 強め
  • にんにく お好みで
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作り方

  1. 1

    今日の材料です!手軽でしょ?豆もやしは38円、にんにくの芽は77円でした!

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方1写真
  2. 2

    にんにくの芽は4~5cm幅に切ります。

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方2写真
  3. 3

    熱湯を沸かして、にんにくの芽を入れます。1分経ったらもやしも入れます。

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方3写真
  4. 4

    流水であら熱をとります!

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方4写真
  5. 5

    よーくよーくしぼったら、ボールに移します!

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方5写真
  6. 6

    調味料全部入れて和えます。にんにくはお好みで!

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方6写真
  7. 7

    盛りつけて完成です!簡単でしょ?

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方7写真
  8. 8

    R3年6月18日つくれぽ10人達成し、話題入りしちゃいました!作ってくださったみなさまThanks!

    • 夏をのりきれ!豆もやしにんにくの芽ナムル作り方8写真

コツ・ポイント

水気をよーくよーくしぼること!

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しるびー1978
しるびー1978 @silbee
2012/07/08 08:14に公開
群馬
肉料理はまかせて!肉は五感で楽しむエンターテインメントだ!クックパッドアンバサダー2026-2025クックパッドファンタジスタR7年9月24日宝島社から初の単独のレシピ本、元ハンバーグステーキ職人の特売肉で格上げレシピ発売されました✨ありがとうございます✨クックパッド総閲覧数3億回以上&つくれぽ11万件以上&トンデリング発案者です!群馬県在住の◯歳の男で、幼稚園の頃から包丁を握っている元ハンバーグステーキ職人&調理師&カレー伝導師&上級カレーエキスパート&フードコーディネーターです!初心者目線も学ぶため、15年ほど料理教室に通っております!私のモットーは、『見て楽しい!食べて美味しい!初心者にも家計にも優しい!』レシピを心がけてます。ご提案させていただいたレシピが、少しでも皆様の幸せな食卓のお力になれますように。
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このレシピのキーワード

ナムル にんにくの芽 にんにく まめもやし

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