超手軽♪ほうれん草とにんじんの和風サラダ

Name: 超手軽♪ほうれん草とにんじんの和風サラダ
Cuisine: 日本語
Ingredients: サラダほうれん草 3株; にんじん 5cm; かつおぶし 1パック; だし醤油 適量; J-オイルミルズ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 適量; ごま 適量

ふわふわふわふわ @cook_40052342

あっさりしていて、オリーブオイルの香りが良いアクセントに！手抜きサラダの定番です･･･♪
このレシピの生い立ち
クックモニターでJ-オイルミルズ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」があたったので、作ってみました。

超手軽♪ほうれん草とにんじんの和風サラダ

ふわふわふわふわ @cook_40052342

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材料

サラダほうれん草 3株
にんじん 5cm
かつおぶし 1パック
だし醤油適量
J-オイルミルズ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」適量
ごま適量

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作り方

1

サラダほうれん草は2cm長さに切ります。
にんじんは千切りにします。
2

サラダほうれん草とにんじんを混ぜ合わせ、かつおぶしをふりかけます。
3

だし醤油とオリーブオイルをまわしかけ、ごまを散らしてできあがりです。

コツ・ポイント

いろんな野菜でおためしください。

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つくれぽ

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ふわふわふわふわ @cook_40052342

2017/03/18 23:44に公開

旬の食材で創作料理を作るのが好きです。基本的に手抜きお手軽料理ばっかりなんですが…(^^;)。薬膳アドバイザーの資格をとってから、薬膳料理にもはまっています。野菜ソムリエの資格をとってから、野菜のアレンジにもはまっています。私自身の覚書用に、ぼちぼちとレシピを書いています。よろしくお願いします♪★「鯖♡同盟」に入会させて頂きました！会員№42でゆるりと楽しんでいきます。よろしくお願いいたします！

このレシピのキーワード

サラダにんじんかつお節サラダほうれんそうゴマ

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