☆見た目はタコライスなサラダ丼？！☆

☆見た目はタコライスなサラダ丼？！☆-レシピのメイン写真

☆見た目はタコライスなサラダ丼？！☆

主婦してます。 @cook_40050021

野菜たっぷりで暑い夏でもガッツリいけちゃう？！ニンニクと鷹の爪で食欲増進♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったサニーレタス消費に♪

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材料

1人分

合挽ミンチ 90g位
サニーレタス 2〜3枚
トマト(中) 1/2コ
ニンニク 1片
鷹の爪 1本
☆ケチャップ大匙1
☆ウスターソース大匙1
☆醤油小匙1
☆砂糖小匙1
塩.胡椒少々
溶けるチーズ軽く1掴み
ご飯茶碗1杯分
オリーブオイル大匙1弱

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作り方

1

フライパンにオリーブオイルを熱し微塵切りにしたニンニクを炒め香りがたったらミンチをしっかり炒め鷹の爪を入れる。
2

☆を入れ水分がとぶまで炒めたら塩.胡椒で味を調え火を止めチーズを入れ混ぜる｡5mm幅に細切りにしたレタスを皿に盛る。
3

その上にご飯を盛り炒めたミンチをかける。1cm角にカットしたトマトを散らして出来上がり｡

コツ・ポイント

レタスはしっかり水気を切って下さいね♪縦半分にカットして細切りにした方が食べやすいと思います☆鷹の爪は風味付けなので辛いのがお好きな方はカットして下さい(^O^)

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主婦してます。 @cook_40050021

2012/06/11 04:46に公開

はじめまして♪皆さんの素敵なレシピ活用させて頂いてます☆どうぞ宜しくお願いしますo(^-^)o

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このレシピのキーワード

丼サラダタコライストマトにんにくサニーレタスご飯トウガラシケチャップ合い挽きスライスチーズ

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