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完熟柿とバナナのふわとろジュース
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完熟柿とバナナのふわとろジュース-レシピのメイン写真

完熟柿とバナナのふわとろジュース

たまねぎクラブ
たまねぎクラブ @cook_40222117

和菓子の様な優しい甘さ♡
完熟柿とバナナにミルクを足すだけ。今、話題のエゴマ油を加えて美味しく健康的な朝を迎えましょう。
このレシピの生い立ち
柔らかくなりすぎた柿の美味しい食べ方としてご紹介します。今、話題のエゴマ油を加えて、さらに健康的です♡

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完熟柿とバナナのふわとろジュース

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材料

2人分
  • 完熟柿(ふつうの柿でもOK) 250g
  • バナナ 1本
  • 牛乳 200cc
  • エゴマ油 小さじ1杯
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作り方

  1. 1

    柿は皮をむき、種子を取って容器に入れる

    • 完熟柿とバナナのふわとろジュース作り方1写真
  2. 2

    バナナは皮をむいて一口大にし、1.の容器に加える

    • 完熟柿とバナナのふわとろジュース作り方2写真
  3. 3

    牛乳も1.容器へ加える

    • 完熟柿とバナナのふわとろジュース作り方3写真
  4. 4

    エゴマ油を入れてブレンダーで混ぜたら、できあがり。

    • 完熟柿とバナナのふわとろジュース作り方4写真

コツ・ポイント

エゴマ油の独特の香りが、バナナの渋みで消されて飲みやすくなっています。動脈硬化の予防にも効果を期待できます。柿の自然な甘味でお砂糖いらず♡是非お試し下さい♡

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たまねぎクラブ
たまねぎクラブ @cook_40222117
2018/11/24 07:19に公開

このレシピのキーワード

ジュース バナナ 柿 えごま 牛乳

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