サラダチキンと納豆のヘルシー丼

まよっちきっちん
まよっちきっちん @cook_40033709

小腹減ったなー、お手軽でヘルシーがいいし、作るのもめんどくさいなーってときに。おひとり様ランチにもぴったり
このレシピの生い立ち
サッと食べたい時に。サラダチキンや納豆でヘルシーに沢庵の食感がアクセントになるように作りました。

サラダチキンと納豆のヘルシー丼

小腹減ったなー、お手軽でヘルシーがいいし、作るのもめんどくさいなーってときに。おひとり様ランチにもぴったり
このレシピの生い立ち
サッと食べたい時に。サラダチキンや納豆でヘルシーに沢庵の食感がアクセントになるように作りました。

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材料

1人前
  1. ご飯 1人分
  2. レタス 1枚
  3. 納豆 1パック
  4. 沢庵 3切れ
  5. サラダチキン 1枚
  6. ネギ 適量
  7. マヨネーズ 適量
  8. だし醤油 適量

作り方

  1. 1

    レタスは千切りに、沢庵はみじん切りに、サラダチキンの半分をみじん切り、残り半分はそぎ切りにしておく。

  2. 2

    ボールに納豆、納豆のタレ、みじん切りにした沢庵とサラダチキンをいれ、マヨネーズをあえる

  3. 3

    丼にご飯をよそい千切りにしたレタスをひきその上に先ほどの納豆をのせる

  4. 4

    そぎ切りにしておいたサラダチキンを真ん中にのせ、ごま油とだし醤油を全体的にまわしかける。

  5. 5

    マヨネーズや彩りにネギを散らして出来上がり!

    よーく混ぜて召し上がれ!

コツ・ポイント

特にありません、サラダチキンは自家製でも市販品でも!

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まよっちきっちん
に公開
あまりお料理は得意ではないので、手のこんだものはつくれません^^;簡単・お手軽なお料理ばかりです。
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