具だくさん!もちもち大根もち 

♪なちゅリズ♪
♪なちゅリズ♪ @cook_40066052

いか、干しえび、にんじん、大根の葉っぱ、くるみが入ってるので、いろんな食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
増量と摂取できる食品目を増やすために色々いれてみました。

具だくさん!もちもち大根もち 

いか、干しえび、にんじん、大根の葉っぱ、くるみが入ってるので、いろんな食感が楽しめます。
このレシピの生い立ち
増量と摂取できる食品目を増やすために色々いれてみました。

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材料

直径20cm丸1枚
  1. 大根おろし(おろしてある状態で) 260g
  2. 片栗粉 大匙4
  3. 小さじ1/2
  4. こんぶだし 小さじ1
  5. コショウ 適量
  6. 大根の葉 大きく2つかみ
  7. くるみ 刻んで大匙2
  8. 干しえび 大匙1
  9. イカ 1杯分(ゲソを除いて)
  10. にんじん 1/3本
  11. ごま油(焼き用) 大匙1

作り方

  1. 1

    大根の葉とくるみは粗めのみじん切り、人参は普通のみじん切りに切ってまとめてボウルに入れる。干しえびも入れる。

  2. 2

    いかは処理をし、小さめの短冊型に切る。1のボウルに入れる。

  3. 3

    大根はおろし、水分ごと1のボウルに入れ、塩コショウ、片栗粉、昆布だしをいれよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    蓋のできるフライパンにごま油を入れ熱し、生地を丸く流し蓋をし弱火~中火で5分、返して3分焼く

  5. 5

    蓋を取り強火にして両面焦げ目がついたら切り分けて、好みで醤油やからし醤油、ポン酢、わさび醤油でどうぞ(^^)

コツ・ポイント

焦げ目がしっかりがおいしいですよ!

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(o・v・o) 今日のゴハンゎ明日のカラダ。。をモットーにヘルシーごはんが大好きなママです♪でもお菓子ばっかり作ってるから意味ないかもw基本的にめんどくさがりなので、思いつきレシピや、従来のレシピを手抜きに改良!?しています(^∀^☆)
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