☆おから☆のしそ餃子
すず☆しの @cook_40149490
おから好きな人にはオススメなお肉なし！！
大葉たっぷりなヘルシー餃子♪
このレシピの生い立ち
大抵家に挽肉がないため、おからで作りました！
ダイエット食としても食べるため、中の具もカロリー少なめ(;´▽｀A``
☆おから☆のしそ餃子
おから好きな人にはオススメなお肉なし！！
大葉たっぷりなヘルシー餃子♪
このレシピの生い立ち
大抵家に挽肉がないため、おからで作りました！
ダイエット食としても食べるため、中の具もカロリー少なめ(;´▽｀A``
作り方
- 1
えのき、カニカマ、大葉は2cmくらいでざっくりみじん切りにして、★全ての材料をボールに入れます。
-
- 2
全体が纏まるように、よくこねます。
-
- 3
2のタネをぎょうざの皮で包みます。今回は26個できた！
※焼かない分は、冷凍保存しました。 -
- 4
フライパンに油をひいて、通常通りに焼き、仕上げにごま油をまわし入れて焼けば完成♪
-
コツ・ポイント
こねるときにおからだけだとパサつきが嫌だという方は、お水を適度に加えてください。
今回は味付けなしですが、お好みで下味つけてもいいと思います＾＾
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