ブロッコリーの茎のグラタン

ちょこ餅 @cook_40222526
ブロッコリーの茎までおいしく食べちゃおう!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないので、
何か活用できないかなと思ったので
ブロッコリーの茎のグラタン
ブロッコリーの茎までおいしく食べちゃおう!
このレシピの生い立ち
ブロッコリーの茎を捨てるのがもったいないので、
何か活用できないかなと思ったので
作り方
- 1
じゃがいも、ブロッコリーの茎は一口サイズに切る。
やわらかくなるまでレンジにかける。 - 2
鶏もも肉も一口サイズに切る。熱したフライパンに油をひき、鶏もも肉を炒める。(塩コショウ)
- 3
ホワイトソースを作る。
フライパンにバターを溶かし、小麦粉を加える。 - 4
牛乳を少しずつ加え、小麦粉をのばしていく。牛乳をすべて加えたら、味噌を入れ溶かす。
- 5
とろみがつくまで煮込み、あらびきコショウで味を調える。
- 6
じゃがいも、ブロッコリーの茎、鶏もも肉をホワイトソースにからめる。
- 7
耐熱容器に移し、チーズ、パン粉をちらし、250°に予熱した、オーブンで15~20分焼く。
コツ・ポイント
ホワイトソースは焦がさないように混ぜる。
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