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簡単!面倒じゃない揚げない酢鶏
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簡単!面倒じゃない揚げない酢鶏-レシピのメイン写真

簡単!面倒じゃない揚げない酢鶏

xxoo3838超簡単レシピ
xxoo3838超簡単レシピ @cook_40074580

豚を使わない上に、一切食材を揚げてもいない。
おまけに調味料を覚えるのが面倒なのでほとんどが同量。
さらにレンチンで時間を短縮。
こんなんでほんとにいいのか不安になりますよね。
⋯いいんです。
だっておいしいもん♪
タレの分量が多めなので具材にしっかりからみますよー。

面倒だから作らない本格酢豚より、簡単で面倒じゃない酢鶏に清き一票を!笑

豚を使わない上に、一切食材を揚げてもいない。
おまけに調味料を覚えるのが面倒なのでほとんどが同量。
さらにレンチンで時間を短縮。
こんなんでほんとにいいのか不安になりますよね。
⋯いいんです。
だっておいしいもん♪
タレの分量が多めなので具材にしっかりからみますよー。

面倒だから作らない本格酢豚より、簡単で面倒じゃない酢鶏に清き一票を!笑

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xxoo3838超簡単レシピ
xxoo3838超簡単レシピ @cook_40074580

豚を使わない上に、一切食材を揚げてもいない。
おまけに調味料を覚えるのが面倒なのでほとんどが同量。
さらにレンチンで時間を短縮。
こんなんでほんとにいいのか不安になりますよね。
⋯いいんです。
だっておいしいもん♪
タレの分量が多めなので具材にしっかりからみますよー。

面倒だから作らない本格酢豚より、簡単で面倒じゃない酢鶏に清き一票を!笑

豚を使わない上に、一切食材を揚げてもいない。
おまけに調味料を覚えるのが面倒なのでほとんどが同量。
さらにレンチンで時間を短縮。
こんなんでほんとにいいのか不安になりますよね。
⋯いいんです。
だっておいしいもん♪
タレの分量が多めなので具材にしっかりからみますよー。

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材料

2人分
  • 鶏もも肉(胸肉でも) 200g
  • ◎塩、コショウ(下味用) 各小さじ半分位
  • ◎片栗粉(下味用) 小さじ2
  • ピーマン 1個
  • にんじん 1/2本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • ◯砂糖、醤油、ケチャップ、酢、酒、水 各大さじ2
  • ◯塩 少々
  • ◯片栗粉 小さじ1
  • サラダ油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は一口大に切って、◎の下味の塩、コショウをふって、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    ピーマン、にんじん、玉ねぎは食べやすい大きさに切る。にんじんは小ぶりの乱切りがおすすめ。

  3. 3

    野菜が全部入る耐熱容器にまずにんじんだけ入れ、ラップをして電子レンジ600Wで2分加熱する。

    • 簡単!面倒じゃない揚げない酢鶏作り方3写真
  4. 4

    終わったら、その上にたまねぎを入れてラップして1分、最後はピーマンを入れて1分加熱する。

    • 簡単!面倒じゃない揚げない酢鶏作り方4写真
  5. 5

    油を熱したフライパン中火くらいで鶏肉を焼く。

  6. 6

    肉に火が通ったら、野菜を加えてさっと混ぜて火を弱める。

  7. 7

    ◯の調味料を混ぜたタレを加え、全体に絡める。(調味料は片栗粉が固まってるので入れる前によく混ぜる)

  8. 8

    再度火を中火に戻し、再度全体に調味料をよく絡めて完成。

コツ・ポイント

玉ねぎシャキシャキ派はピーマンと一緒に入れてレンチンして下さい。
もしあれば、しいたけやエリンギ等きのこ系を追加するのもおすすめ。
タレは多めなので少し位野菜が増えてもそのままの分量でOKです。

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xxoo3838超簡単レシピ
xxoo3838超簡単レシピ @cook_40074580
2026/09/19 03:44に公開
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酢鶏

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