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ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~
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ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~-レシピのメイン写真

ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~

よっち♡♪♡♪
よっち♡♪♡♪ @cook_40183919

外食したときに食べたメニューを参考に考えてみました(*´∇`*)おつまみと離乳食同時に作れるメニューです❤
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズのクックモニターに当選したため、考えてみました‼
赤ちゃんも食べられるよう取り分けしやすいメニューのレパートリーを増やそうと✨7の写真は赤ちゃん用に取り分けたものです!

外食したときに食べたメニューを参考に考えてみました(*´∇`*)おつまみと離乳食同時に作れるメニューです❤
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ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~

よっち♡♪♡♪
よっち♡♪♡♪ @cook_40183919

外食したときに食べたメニューを参考に考えてみました(*´∇`*)おつまみと離乳食同時に作れるメニューです❤
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カマンベールチーズのクックモニターに当選したため、考えてみました‼
赤ちゃんも食べられるよう取り分けしやすいメニューのレパートリーを増やそうと✨7の写真は赤ちゃん用に取り分けたものです!

外食したときに食べたメニューを参考に考えてみました(*´∇`*)おつまみと離乳食同時に作れるメニューです❤
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材料

二人分プラス赤ちゃん
  • 鶏肉(胸orモモ)今回は胸で 1/2枚
  • ⭐水(下準備用) 50㏄~80㏄鶏肉が浸るくらいで
  • ⭐塩(下準備用) 小さじ1/2
  • ⭐砂糖(下準備用) 小さじ1/2
  • 片栗粉(まぶす用) 適量(大さじ2ぐらい?)
  • オリーブ油 大さじ1か2
  • ネギ 1/2本
  • つけてみそかけてみそ 適量
  • 明治北海道十勝カマンベールチーズ 1/2個
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作り方

  1. 1

    鶏肉を半分に切り、一口大の削ぎ切りにする。
    半分に分けてビニール袋に入れておく。

  2. 2

    ⭐を計量カップに入れて混ぜ、半分ずつぐらいの量を1の袋に分けて入れて少し揉む。一袋はジップロックに入れ、冷凍する。

  3. 3

    もう一袋は冷蔵庫に入れ2時間以上寝かせる。

  4. 4

    3を冷蔵庫から出して、袋の水を捨て別のビニール袋に片栗粉を入れてそのなかに肉を箸でつまんで入れ、シャカシャカ振る。

  5. 5

    ネギを輪切りにしておく。

  6. 6

    フライパンにオリーブ油を多めにひいて5を弱火で蓋をして焼いていく。

  7. 7

    焼けたら、一旦取り出す。オリーブ油を少し足しネギを炒めて、肉を戻す。少しネギと絡めて、赤ちゃん用に3切れ程度取り分ける。

    • ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~作り方7写真
  8. 8

    7につけてみそかけてみそを絡める。

  9. 9

    カマンベールチーズを横半分に切り、ココット皿に入れ、8を上に乗せる。

  10. 10

    オーブントースターorグリルで9を約3分焼く。(うちはオーブントースターがないのでグリルで)レンジで1分半でもOK!

  11. 11

    チーズが溶けたら、完成!!
    赤ちゃん用には、味噌が乗ってないところのチーズを極少量取り分けた肉にかける。

  12. 12

    つけてみそかけてみそがなければ、お手持ちの味噌大さじ1と砂糖小さじ1醤油小さじ1/2ほどで味噌だれを作る。濃さはお好みで

  13. 13

    赤ちゃん用に作るとき月齢が8ヶ月未満の場合はカマンベールチーズは使わずカッテージチーズにしてください。※アレルギー注意!

  14. 14

    今回は半分しかお肉を使わなかったので、残りの冷凍したお肉は下準備済みなので、何の料理でも使えます。うちは大抵とり天に♥

コツ・ポイント

むね肉を使う場合は特に焼きすぎに注意してください!固くなります。
下準備をすることでむね肉でも柔らかくジューシーに❤赤ちゃん用にも使いたかったためむね肉にしましたが、モモ肉だと更にジューシーで美味しくなります❤

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よっち♡♪♡♪
よっち♡♪♡♪ @cook_40183919
2015/11/02 12:42に公開
少しでも誰かのためになれば(^w^)
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このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 鶏肉 片栗粉 もも 味噌 鶏胸肉

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