ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~
外食したときに食べたメニューを参考に考えてみました(*´∇`*)おつまみと離乳食同時に作れるメニューです❤
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズのクックモニターに当選したため、考えてみました‼
赤ちゃんも食べられるよう取り分けしやすいメニューのレパートリーを増やそうと✨7の写真は赤ちゃん用に取り分けたものです!
ココットカマン~鶏肉甘辛味噌炒めのせ~
外食したときに食べたメニューを参考に考えてみました(*´∇`*)おつまみと離乳食同時に作れるメニューです❤
このレシピの生い立ち
カマンベールチーズのクックモニターに当選したため、考えてみました‼
赤ちゃんも食べられるよう取り分けしやすいメニューのレパートリーを増やそうと✨7の写真は赤ちゃん用に取り分けたものです!
作り方
- 1
鶏肉を半分に切り、一口大の削ぎ切りにする。
半分に分けてビニール袋に入れておく。 - 2
⭐を計量カップに入れて混ぜ、半分ずつぐらいの量を1の袋に分けて入れて少し揉む。一袋はジップロックに入れ、冷凍する。
- 3
もう一袋は冷蔵庫に入れ2時間以上寝かせる。
- 4
3を冷蔵庫から出して、袋の水を捨て別のビニール袋に片栗粉を入れてそのなかに肉を箸でつまんで入れ、シャカシャカ振る。
- 5
ネギを輪切りにしておく。
- 6
フライパンにオリーブ油を多めにひいて5を弱火で蓋をして焼いていく。
- 7
焼けたら、一旦取り出す。オリーブ油を少し足しネギを炒めて、肉を戻す。少しネギと絡めて、赤ちゃん用に3切れ程度取り分ける。
- 8
7につけてみそかけてみそを絡める。
- 9
カマンベールチーズを横半分に切り、ココット皿に入れ、8を上に乗せる。
- 10
オーブントースターorグリルで9を約3分焼く。(うちはオーブントースターがないのでグリルで)レンジで1分半でもOK!
- 11
チーズが溶けたら、完成!!
赤ちゃん用には、味噌が乗ってないところのチーズを極少量取り分けた肉にかける。 - 12
つけてみそかけてみそがなければ、お手持ちの味噌大さじ1と砂糖小さじ1醤油小さじ1/2ほどで味噌だれを作る。濃さはお好みで
- 13
赤ちゃん用に作るとき月齢が8ヶ月未満の場合はカマンベールチーズは使わずカッテージチーズにしてください。※アレルギー注意!
- 14
今回は半分しかお肉を使わなかったので、残りの冷凍したお肉は下準備済みなので、何の料理でも使えます。うちは大抵とり天に♥
コツ・ポイント
むね肉を使う場合は特に焼きすぎに注意してください!固くなります。
下準備をすることでむね肉でも柔らかくジューシーに❤赤ちゃん用にも使いたかったためむね肉にしましたが、モモ肉だと更にジューシーで美味しくなります❤
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