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高菜のゴマ油炒め×SHiBORO
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高菜のゴマ油炒め×SHiBORO-レシピのメイン写真

高菜のゴマ油炒め×SHiBORO

SHiBORO
SHiBORO @cook_40175086

季節野菜で簡単に。
このレシピの生い立ち
新鮮新鮮な油で、健康に!!

ブログもやっています↓↓
blog.shiboro.com/

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高菜のゴマ油炒め×SHiBORO

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材料

  • 高菜 8枚
  • ゴマ油 大1強
  • 塩胡椒 適量
  • ゴマ(しぼりかす) 適量
  • 唐辛子 お好みで
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作り方

  1. 1

    搾油機SHiBORO

    • 高菜のゴマ油炒め×SHiBORO作り方1写真
  2. 2

    SHiBOROで搾ったゴマ油。しぼりたてです。

    • 高菜のゴマ油炒め×SHiBORO作り方2写真
  3. 3

    高菜は、食べやすく切る。

    フライパンに、ゴマ油をひき高菜を炒める。

  4. 4

    しんなりしてきたら、塩胡椒・ゴマ・唐辛子をいれ炒める。

    醤油を入れ少し炒めたらできあがり。

コツ・ポイント

ごま油で炒めるだけ。
簡単でピリッと美味しい一品です。

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SHiBORO
SHiBORO @cook_40175086
2018/11/21 06:31に公開
 ゴマやアーモンドなどの種子から簡単に油を搾ることが出来る搾油機のSHiBOROを国内で設計、製造販売しています。簡単な操作でコールドプレスの油を作ることが出来るマシンです。「しぼりかす」も食べられます。しぼりたて油を使った料理や、「しぼりかす」を使った料理を紹介していきますので宜しくお願いします。有限会社 石野製作所 0835-56-0210https://www.ishinoss.jp
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このレシピのキーワード

炒めもの ゴマ トウガラシ 高菜

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