SUBWAY風BLTサンド♪
ゆうあっとにぱ @cook_40120917
食パン１枚でお腹いっぱいになるヘルシーサンド♪ダイエット中にも食欲ない時にもオススメ!!
このレシピの生い立ち
SUBWAYのBLTサンドが大好きで近所
にSUBWAYないし家で作れるかもと思って作りました(^^)/
SUBWAY風BLTサンド♪
食パン１枚でお腹いっぱいになるヘルシーサンド♪ダイエット中にも食欲ない時にもオススメ!!
このレシピの生い立ち
SUBWAYのBLTサンドが大好きで近所
にSUBWAYないし家で作れるかもと思って作りました(^^)/
アプリでひらく作り方
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食パンをﾄｰｽﾄして２枚になるように切ります。
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- 2
ﾚﾀｽは千切りに、玉ねぎはｽﾗｲｻｰで、ﾄﾏﾄは包丁で5mm幅にｽﾗｲｽし、ﾊﾑは焼いておきます。
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- 3
食パンにﾚﾀｽ・玉ねぎを乗せｼｰｻﾞｰﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをかけます。※ここでﾊﾟﾙﾒｻﾞﾝﾁｰｽﾞもかけると美味しいです！
-
- 4
ﾄﾏﾄを乗せます。
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- 5
ﾊﾑを乗せます。
※ｶﾘｶﾘに焼いたﾍﾞｰｺﾝがｵｽｽﾒです!! -
- 6
切ったもう１枚の食パンを乗せます。
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- 7
食べやすいように押えながらパン切り包丁で切って完成♪
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コツ・ポイント
★ﾚﾀｽを千切りにする時食パンからはみ出ない長さにすると食べやすいです(^^)/
★玉ねぎは辛いので１時間くらい水に漬けてから水気を絞って使うと辛くないです！
つくれぽ
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