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鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ
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鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ-レシピのメイン写真

鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ

RULOVE
RULOVE @cook_40124843

お家にある野菜を加えるだけ(´ー`)いつもの塩麹漬にコクを、プラス‼
このレシピの生い立ち
安い鶏胸肉の塩麹漬が、飽きてきたので…

お家にある野菜を加えるだけ(´ー`)いつもの塩麹漬にコクを、プラス‼
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安い鶏胸肉の塩麹漬が、飽きてきたので…

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鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ

RULOVE
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お家にある野菜を加えるだけ(´ー`)いつもの塩麹漬にコクを、プラス‼
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安い鶏胸肉の塩麹漬が、飽きてきたので…

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安い鶏胸肉の塩麹漬が、飽きてきたので…

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材料

3.4人分
  • 鶏胸肉(塩麹漬) 1枚
  • ネギ 1本
  • ブナピー 1株
  • サラダ油 適量
  • ニンニク 2片
  • バター 10g
  • 醤油 小2
  • 片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    ネギとブナピーを食べやすい大きさに切り分ける。(白菜やキャベツ、じゃがいもでも可)

    • 鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ作り方1写真
  2. 2

    塩麹して一口大に削ぎ切りした胸肉に片栗粉をまぶし8分目程揚げる。

    • 鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ作り方2写真
  3. 3

    フライパンにニンニク、野菜を入れ炒める。

    • 鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ作り方3写真
  4. 4

    少ししんなりしてきたら、バターを入れ、鶏胸肉、醤油を入れ絡めたら出来上がり。

    • 鶏胸肉の塩麹漬からの〜炒チャオ作り方4写真

コツ・ポイント

鶏胸肉は最後まで火を通すと、焦げや、硬くなるので注意ですΣ(>д<)

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RULOVE
RULOVE @cook_40124843
2013/11/06 22:18に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ねぎ 片栗粉 こうじ にんにく バター ブナピー 鶏胸肉

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