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朝食に、野菜いっぱいお惣菜ホットケーキ!
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朝食に、野菜いっぱいお惣菜ホットケーキ!-レシピのメイン写真

朝食に、野菜いっぱいお惣菜ホットケーキ!

☆こうちゃんママ☆
☆こうちゃんママ☆ @cook_40093889

ホットケーキでも野菜がたくさんとれる!
3才の息子がもりもりよく食べます!
このレシピの生い立ち
ホットケーキ、美味しく手軽にできるけどどうしても野菜不足が気になる…そこで考案!

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材料

大人2人、子ども1人
  1. ホットケーキミックス 200g
  2. 牛乳 150cc
  3. 卵 1個
  4. ※HMの袋に書いてある分量通りで作りました
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ニンジン 小1本
  7. ピーマン 1/2個
  8. ソーセージ 5本くらい
  9. ピザチーズ ひとつかみ
  10. あとはお好みでコーンやミックスベジタブル等入れる
  11. ソーセージ→ベーコンでも
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作り方

  1. 1

    野菜は細かく切る。※ニンジンは半分は切って、半分はすりおろす。

  2. 2

    耐熱皿にいれラップをして1分くらいチンして柔らかくし、荒熱をとる。

  3. 3

    HMに卵牛乳、すりおろしニンジンをいれ混ぜる。

  4. 4

    冷めた野菜と輪切りにしたソーセージ、チーズをいれ弱めの中火でじっくりやく。

コツ・ポイント

作りたても美味しいけど冷めてからも美味しいです。

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☆こうちゃんママ☆
☆こうちゃんママ☆ @cook_40093889
2012/06/22 01:05に公開
二人男児のママをしています。なるべく油や砂糖を控えたおかずやお菓子を作るように心がけています。
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