No2140オクラトマト塩昆布サラダ

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KitchenGP @satoshianzai

サラダ菜に乗せて包んで一口で!
このレシピの生い立ち
塩昆布は万能調味料!

No2140オクラトマト塩昆布サラダ

サラダ菜に乗せて包んで一口で!
このレシピの生い立ち
塩昆布は万能調味料!

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材料

2人分
  1. トマト 1
  2. オクラ 4
  3. 塩昆布 お好み
  4. 大さじ2
  5. オリーブオイル 大さじ2
  6. 白だし 大さじ1
  7. サラダ菜 10枚

作り方

  1. 1

    オクラを塩茹でして冷水にとり1cm輪切る。

  2. 2

    トマトを賽の目にきる。

  3. 3

    塩昆布、酢、オリーブオイル、白だしと和える。

  4. 4

    サラダ菜と盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

オクラ茹で過ぎ注意!

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