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ねばねばそうめん
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ねばねばそうめん-レシピのメイン写真

ねばねばそうめん

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

オクラ、納豆、なめ茸が冷蔵庫にあったので、思いつきで考えました。簡単に作れておいしい♫

オクラ、納豆、なめ茸が冷蔵庫にあったので、思いつきで考えました。簡単に作れておいしい♫

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ねばねばそうめん

なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703

オクラ、納豆、なめ茸が冷蔵庫にあったので、思いつきで考えました。簡単に作れておいしい♫

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材料

3人ぶん
  • ID21553011のそうめんつゆ 3人ぶん
  • 茹でたそうめん 3人ぶん
  • オクラ 8本
  • 納豆 3パック
  • なめ茸 大さじ3杯
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作り方

  1. 1

    ID21553011のそうめんつゆを用意して冷やす。

  2. 2

    そうめんを茹でて、深みのある皿に1人ぶんずつ盛る。

  3. 3

    オクラをさっと水で洗う。入っていたオクラのネットでオクラの表面をこすり、水で洗う。

  4. 4

    鍋にお湯を沸かして、3のオクラを1分茹でる。ザルにあげて、冷ます。

  5. 5

    オクラが冷めたら、ヘタを切り、縦に4等分に切る。納豆と同じ大きさに刻み、器に入れる。

  6. 6

    納豆を、30回かき混ぜる。納豆のタレを入れて、軽く混ぜる。5の器に入れる。

  7. 7

    なめ茸を入れて混ぜる。

  8. 8

    2のそうめんにめんつゆを1人ぶんかける。7を1人ぶんかけたらできあがり。

  9. 9

    よくからめてお召し上がりください♫

コツ・ポイント

そうめんにめんつゆをかけた後、7を乗せる。

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なまちょこれいと
なまちょこれいと @cook_40163703
2025/08/21 22:42に公開
おいしいものを食べるのが好きです。東京どら焼き御三家、どのお店のどら焼きも美味しいです。私は亀十のどら焼きが一番好きです。 東京三大銀座、ついにコンプリート! どの商店街も好きですが、個人的に十条銀座商店街が一番好きです。 2026年、今年もスギ花粉、ヒノキ花粉の季節がやってきました。うちの家族のうち1人は、花粉症の症状で目の痒みがひどいです。アレロックを内服し、点眼2種類を使用、イハダのスプレーをしても、例年、「目がー!!」とゴシゴシこすって、目が充血。酢しょうがを摂取し、小麦粉(パン、うどん、ラーメン、お菓子)を控えることにより、症状が大幅に改善しました。 医学的な根拠はわかりません。 興味をもってレシピを見てくださる方、つくれぽを送ってくださる方、ありがとうございます。感謝です。
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このレシピのキーワード

そうめん オクラ なめたけ 納豆

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