どんぐり納豆ご飯

草たべを
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アンチエイジングの納豆とどんぐりご飯です。
このレシピの生い立ち
一緒に入ってるゴマも、ゴマリグナン、ビタミンE、リノール酸、オレイン酸等栄養豊富です。

どんぐり納豆ご飯

アンチエイジングの納豆とどんぐりご飯です。
このレシピの生い立ち
一緒に入ってるゴマも、ゴマリグナン、ビタミンE、リノール酸、オレイン酸等栄養豊富です。

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材料

一人分
  1. 納豆 1パック
  2. どんぐりご飯 一膳
  3. 海苔 適量
  4. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    どんぐりを炊き込んだご飯を用意します。

  2. 2

    納豆とゴマを足して混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

納豆のナットウキナーゼ、ポリアミン、レシチン、どんぐりのアコニック酸がアンチエイジングに最適です。

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