おもてなしにも♪簡単☆鶏肉の野菜ロール

ひなのんにゃん
ひなのんにゃん @cook_40040155

簡単だけどオシャレな、おもてなしにもぴったりなお料理です。肉もやわらかくジューシーでアレンジも楽しめます♪お弁当にも◎
このレシピの生い立ち
鶏もも肉をちょっとお洒落なお料理にしたくて作ってみました。

おもてなしにも♪簡単☆鶏肉の野菜ロール

簡単だけどオシャレな、おもてなしにもぴったりなお料理です。肉もやわらかくジューシーでアレンジも楽しめます♪お弁当にも◎
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鶏もも肉をちょっとお洒落なお料理にしたくて作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 鶏もも肉 2枚
  2. インゲン 8本
  3. にんじん 1/4本
  4. エリンギ 2本
  5. ☆酒 50cc
  6. ☆醤油 大さじ1
  7. 塩こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮をとり、厚さが均一になるように開いて、☆に15分ほど浸け込みます。

  2. 2

    水分を軽く拭き取って塩こしょうをし、レンジでやわらかくした野菜を肉で巻きます。

  3. 3

    油をひいたフライパンで肉に火が通るまで焼いて出来上がり。

  4. 4

    タレはお好みで。
    塩や醤油で食べても美味しいし、マヨネーズにも合います。

コツ・ポイント

①でよく酒につけることで肉が軟らかくなります。
②では糸で縛った方が出来上がりがキレイです。

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夫と中3娘の3人+にゃんこ1匹家族です♪ お手軽で美味しいお料理、お菓子・パン作りが大好き。♪♪                    ブログはこちら↓http://ameblo.jp/hidamari88/
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