チキンロール鶏もも肉八幡巻き♪人参ごぼう

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甘辛くてジューシーな鶏肉に仕上げました。普段はもちろん、おもてなしやお弁当にも♪
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ご馳走レシピ

チキンロール鶏もも肉八幡巻き♪人参ごぼう

甘辛くてジューシーな鶏肉に仕上げました。普段はもちろん、おもてなしやお弁当にも♪
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材料

  1. ごぼう 12cm
  2. 人参 12cm
  3. 鶏もも肉 2枚
  4. 塩こしょう 少々
  5. 大さじ1
  6. 4カップ
  7. 50cc
  8. みりん 100cc
  9. 醤油 100cc
  10. 砂糖 大さじ4

作り方

  1. 1

    ごぼうを12cmくらいの長さで1cm角に切る。酢水に10分さらす。

  2. 2

    人参は12cmの長さで1cm角に切る。

  3. 3

    ごぼうと人参を鍋に入れ、隠れるくらいの水を入れ火にかける。
    沸騰したら中火で3分茹でる。ザルにあける。

  4. 4

    鶏もも肉は厚みが均一になるように包丁で切り込みを入れる。
    全体に塩こしょうをする。

  5. 5

    鶏肉の長い方を横向きにする。
    ごぼうと人参2本ずつを手前に乗せる。

  6. 6

    手前からキツめに奥へ巻く。

  7. 7

    タコ糸でぐるぐるしばる。

  8. 8

    フライパンに油大さじ1を熱し、鶏肉を巻きめを下にして入れる。

  9. 9

    全体に焼き色を付ける。

  10. 10

    水4カップ、酒50cc、みりん100cc、醤油100cc、砂糖大さじ4を入れ煮立てる。

  11. 11

    火を弱めの中火にしてアルミホイルで落し蓋にする。さらに蓋をして10分煮る。

  12. 12

    鶏肉の表を返してアルミホイル、蓋をして10分煮る。

  13. 13

    強火にして煮汁を絡ませるようにコロコロ転がしながら10分煮る。

  14. 14

    鶏肉は、皿に取り冷ましておく。
    残った煮汁はさらに強火で5分ほど煮詰める。フライパンを揺すり、菜箸でよく混ぜながら。

  15. 15

    鶏肉が完全に冷めてから、1cm幅に切り皿に盛る。
    煮汁をまわしかけて出来上がり♪

コツ・ポイント

みんなが喜ぶご馳走です♪

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に公開
2019.4.17初レシピ〜記録を兼ねて食。基本。
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