朝食にも♪グレープフルーツヨーグルト♪
ペット♪♪ @cook_40038007
時間がﾅｲ朝でも★ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ｶﾙｼｳﾑ摂取でﾍﾙｼ—言うことﾅｼ〜笑ωよーく噛んで♪今日も一日頑張ろっ(ﾉ･_-)ﾉ★
このレシピの生い立ち
グレープフルーツだけ食べるのも色気ナイし‥‥ハ?? ﾜﾗ〃 (o・ω・o) 生きて腸までとどく乳酸菌で砂糖ナシー♪ヘルシーにしました★
朝食にも♪グレープフルーツヨーグルト♪
時間がﾅｲ朝でも★ﾋﾞﾀﾐﾝ＆ｶﾙｼｳﾑ摂取でﾍﾙｼ—言うことﾅｼ〜笑ωよーく噛んで♪今日も一日頑張ろっ(ﾉ･_-)ﾉ★
このレシピの生い立ち
グレープフルーツだけ食べるのも色気ナイし‥‥ハ?? ﾜﾗ〃 (o・ω・o) 生きて腸までとどく乳酸菌で砂糖ナシー♪ヘルシーにしました★
作り方
- 1
グレープフルーツの皮をナイフでむきます♪ ＊皮は薄くむいて下さい★
- 2
むき終わったら半分に切り、好きな大きさに切ってぉ皿に盛る♪＊小さく切った方が食べやすいですょ♪
- 3
最後にヨーグルトを好きなだけかけましょう★
- 4
"*2010，09，09*" つくれぽ⑩人達成(*´∀)ノ皆様ステキなれぽ♪ありがとうございました(*μωμ)φ…
コツ・ポイント
１皿にグレープフルーツは半玉使用してます(^^)/ コツは‥＊皮にも栄養がいっぱい詰まってますょーん★なので、皮は薄めにむいてなるべく食べて下さいね＊あと‥＊お好みで仕上げにココアパウダーをかけるとより色気づきます笑♪ｲﾔﾝ(*´艸`)
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