○美容に良い朝ごはん♪アボカドトースト

yummysunny
yummysunny @yoko_an

アボカドは食べる美容液だそうです♪
美肌・老化防止・コレステロール低下…いいことばかりだそうです。

このレシピの生い立ち
テレビでアボカドがいいのを見て。

○美容に良い朝ごはん♪アボカドトースト

アボカドは食べる美容液だそうです♪
美肌・老化防止・コレステロール低下…いいことばかりだそうです。

このレシピの生い立ち
テレビでアボカドがいいのを見て。

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材料

  1. ライ麦パン 1枚
  2. アボカド 1/2個分
  3. オリーブオイル 適量
  4. クレイジーソルト 適量
  5. マヨネーズ お好みで

作り方

  1. 1

    ライ麦パンをトースターで焼く。
    フォークで崩したアボカドを載せ、オリーブオイルをかける。

  2. 2

    クレイジーソルトをふりかけ、お好みでマヨネーズも。

コツ・ポイント

コツなし。
マヨネーズがあるほうが美味しいので、カロリーが気になる方はカロリーオフのマヨで♪

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yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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