太らない☆海鮮塩焼きそば
みにぱぐ214 @cook_40052906
太らない☆白滝ﾊﾟｽﾀｼﾘｰｽﾞ第７弾です♪ぷりぷりな海鮮とごま油の香りが美味な太らない海鮮塩焼きそば(*^^*)♡
このレシピの生い立ち
白滝ﾊﾟｽﾀｼﾘｰｽﾞを色々考え中♪大好きな海鮮塩焼きそばも白滝で作ってみました♡ぷりぷりなｼｰﾌｰﾄﾞとごま油の香りが美味な塩焼きそばです☆お酒のお供にも◎夜遅くの夕食や、夜食、お弁当にもぴったりです(*^^*)♡
アプリでひらく作り方
- 1
解凍したｼｰﾌｰﾄﾞﾐｯｸｽをしっかり水切り。白滝を2分ﾁﾝして湯切り。
- 2
ﾌﾗｲﾊﾟﾝにごま油を熱し人参、玉ねぎ(透明になるまで)→白滝(水分とぶまで)→ｷｬﾍﾞﾂの順に炒める。
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- 3
ｼｰﾌｰﾄﾞと☆も加えて汁気が無くなるまで炒める。塩コショウで味を調整する。
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- 4
皿に盛り付けて、お好みで刻みねぎを散らして完成♡
-
- 5
H26.1.10『太らない』の人気検索でﾄｯﾌﾟ10入りしました☆有難うございます(*^^*)♡
コツ・ポイント
白滝が少し色付くまで水分をしっかり飛ばし炒めること♪
合わせ調味料を加えたら強火で炒めること♪
リアクション
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