安っ!ウマっ!和風かさ増し★鶏ハンバーグ

☆ひょろみ☆ @cook_40077741
豆腐でかさ増ししてます。鶏ミンチ、100g98円の時にゲットすれば・・・何て立派な節約メニュー♪
ふわふわジューシィ!
このレシピの生い立ち
安い鶏ミンチでハンバーグ作ってみようと試行錯誤した結果たどり着いたレシピです。
安っ!ウマっ!和風かさ増し★鶏ハンバーグ
豆腐でかさ増ししてます。鶏ミンチ、100g98円の時にゲットすれば・・・何て立派な節約メニュー♪
ふわふわジューシィ!
このレシピの生い立ち
安い鶏ミンチでハンバーグ作ってみようと試行錯誤した結果たどり着いたレシピです。
作り方
- 1
①
玉ねぎをフライパンでしんなりするまで炒め(もしくは電子レンジで1~2分加熱し)、さましておく。 - 2
②
豆腐は軽く水切りしておく。 - 3
③
①と②と全ての材料(大葉以外)を加え、粘りがでるまでよくこねる。大葉も加えて混ぜ、生地を8等分にする。 - 4
④
フライパンに油を熱し、中火にして手で丸めた生地を置き、崩れないように形を整えながら両面に焼き色を付ける。 - 5
⑤
2~3分焼いてみて、上からギュっと押した時に透明の肉汁(ピンクならまだ×)が出てきたら火が通っている合図です。 - 6
⑥
お皿に取りだして盛りつけ、フライパンに【たれ】を全て入れ、とろみが出るまで煮詰めたら上からかけて出来上がり!
コツ・ポイント
粘りがでるまで頑張ってこねたら、生地がまとまりやすくなります
たれはお好みで量を+-して下さい
お酒:醤油:砂糖系が約1:1:1だと失敗無いと思います。
写真のたれは煮詰め不足でとろみが足りません。ちょっと失敗例です(涙)
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