ブラジル風パインソテーと一口ポークソテー

夢ばんく
夢ばんく @cook_40015785

ブラジルのパインソテーがおいしいよ☆^▽^☆
このレシピの生い立ち
ブラジル人のお宅では、大きな塊り肉と、パインでしたが・・・・
我が家では、トンテキ用の肉で・・・・・

ブラジル風パインソテーと一口ポークソテー

ブラジルのパインソテーがおいしいよ☆^▽^☆
このレシピの生い立ち
ブラジル人のお宅では、大きな塊り肉と、パインでしたが・・・・
我が家では、トンテキ用の肉で・・・・・

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材料

  1. 豚ロース(一口切り) 4人分
  2. 小麦粉 適量
  3. オリーブオイル 大s2
  4. 塩・胡椒・ガーリック 適量
  5. パイナップル 4人分
  6. バター(マーガリン 適量
  7. 塩・胡椒・ガーリック

作り方

  1. 1

    豚肉は、少々の水を振りかけてて、30分位置く。水気を切って、塩・胡椒・ガーリックをして、小麦粉をまぶす」。

  2. 2

    オリーブオイルでこんがりと焼く。

  3. 3

    肉を取り出したフライパンにバターを入れ、パイナップルを焼き、塩・胡椒・ガーリックをふりこんがりと焼く。

  4. 4

    皿に、レタスなどと、ポークソテー、パインソテーを盛る。

コツ・ポイント

お肉も、パインも、こんがり!!が、決め手!

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