お弁当にも人参とツナのすりゴマサラダ

まっちゃん4649 @cook_40220927
お弁当の彩りに、大好きなマヨネーズで味付けしました。ツナとの相性抜群です。
カロチン&ゴマリグナンで元気!!
このレシピの生い立ち
お弁当に色味がほしくて人参のサラダにしてみました。
お弁当にも人参とツナのすりゴマサラダ
お弁当の彩りに、大好きなマヨネーズで味付けしました。ツナとの相性抜群です。
カロチン&ゴマリグナンで元気!!
このレシピの生い立ち
お弁当に色味がほしくて人参のサラダにしてみました。
作り方
- 1
人参は短めの千切りにする。私はスライサーでしました。
耐熱容器に入れラップをしてレンジで2~3分 - 2
人参が温かいうちに油を切ったシーチキンを入れあえる。
- 3
カニカマは半分に切ってほぐして(人参の大きさとそろえる)
2に入れ混ぜ合わせる。 - 4
マヨネーズ入れて・塩コショウして、最後にすりゴマを入れて混ぜる。
コツ・ポイント
すりゴマやマヨネーズの量はお好みで調節してください。
人参の臭みはなく食べられると思います。ゴマ油をタラ~っとしてもおいしいかもしれません。
パンにはさんでサンドイッチにしてもいいよね。(したことないけど想像で・・・)
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