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簡単！たっぷりツナにんじん
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簡単！たっぷりツナにんじん-レシピのメイン写真

簡単！たっぷりツナにんじん

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

β-カロテンでアンチエイジング＆疲労回復
ＬＤＬ対策も♪

このレシピの生い立ち
たっぷりにんじんのツナver.　ID:19626618
無限ver.　ID:18313666

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材料

  • にんじん 1本
  • ツナ缶(小) 1
  • 醤油 小さじ1
  • オリーブオイル 小さじ1
  • 鰹節 少々
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作り方

  1. 1

    スライサーで人参を千切り
    ツナ、調味料を混ぜて完成

    • 簡単！たっぷりツナにんじん作り方1写真

コツ・ポイント

お好みで皮は洗って剥かなくてもＯＫ(皮の下にβ-カロテンたっぷり)

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2017/03/27 15:39に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

ツナ にんじん かつお節

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