イワシ焼き干・丸ごとだし茶漬け☆

pirohiyo
pirohiyo @cook_40034125

いただいた立派な焼き干。だしを取った後ももったいないので、カルシウムたっぷりなお茶漬けに♪
このレシピの生い立ち
焼き干が立派だったので♪お味噌汁を作るついでに、だし汁をとっておきました。

イワシ焼き干・丸ごとだし茶漬け☆

いただいた立派な焼き干。だしを取った後ももったいないので、カルシウムたっぷりなお茶漬けに♪
このレシピの生い立ち
焼き干が立派だったので♪お味噌汁を作るついでに、だし汁をとっておきました。

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材料

1人分
  1. ごはん 1膳分
  2. 焼き干(煮干し) 5~6匹
  3. 適量
  4. ●みりん 大さじ1
  5. ●しょうゆ 大さじ1
  6. ●砂糖 小さじ1
  7. しょうが 少々
  8. わさび 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、焼き干を入れて置いておき、火にかけ、あまり煮立たせず火を止め、そのまま置きます。

  2. 2

    器に●を混ぜ、千切りにしたしょうがの半分を入れ、だしを取った後の柔らかくなった焼き干をいれラップをかけ1分チン☆

  3. 3

    2の様子を見ながらレンジにかけ、タレを煮詰めていきます。

  4. 4

    ごはんに3をタレごとのせ、1のだしをかけます。千切りしょうがの残りと、好みでわさびものせたら出来上がり☆

コツ・ポイント

焼き干は、朝、お味噌汁を作るなら、前の晩につける感じです。
タレとわさびがひつまぶし風。ちょっと噛みごたえもありです(笑)。

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