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鯖飯
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鯖飯-レシピのメイン写真

鯖飯

fumicyann
fumicyann @cook_40152118

一見凝った料理にみえますが、美味しく、手間もかからず、食欲が増進。
おにぎりにしても美味しいです。
このレシピの生い立ち
鯖とごはんはよくあうので、まぜてみた。鯖の旨味がごはんに移り別々に食べるより美味しいかった。

一見凝った料理にみえますが、美味しく、手間もかからず、食欲が増進。
おにぎりにしても美味しいです。
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鯖とごはんはよくあうので、まぜてみた。鯖の旨味がごはんに移り別々に食べるより美味しいかった。

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fumicyann
fumicyann @cook_40152118

一見凝った料理にみえますが、美味しく、手間もかからず、食欲が増進。
おにぎりにしても美味しいです。
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鯖とごはんはよくあうので、まぜてみた。鯖の旨味がごはんに移り別々に食べるより美味しいかった。

一見凝った料理にみえますが、美味しく、手間もかからず、食欲が増進。
おにぎりにしても美味しいです。
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材料

4人分
  • 米 3合
  • ネギ 適量
  • 塩鯖 3切れ
  • 醤油 40cc
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作り方

  1. 1

    米を洗い炊飯器に入れ、水と醤油を入れて全体を混ぜ30分以上置いておく。塩鯖をフライパンで焼く。

  2. 2

    焼き鯖を上に置き炊飯する。

    • 鯖飯作り方2写真
  3. 3

    炊き上がったら鯖の骨をとりながら身をほぐす。刻みネギを入れて全体をまぜたら出来上がり。

    • 鯖飯作り方3写真

コツ・ポイント

鯖の塩が薄い時は醤油の量を調節してください。塩シャケや鯛など色々魚を変えても美味しいです。魚は焼いてから入れてね。

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fumicyann
fumicyann @cook_40152118
2017/03/26 00:02に公開
自分の家で民宿する夢をもつ淡路島の熟女です。創作料理を考えるのが大好きです。
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このレシピのキーワード

ねぎ サバ 米

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