絶対美味しい♡かぼちゃサラダ

satumarimo
satumarimo @cook_40097710

とにかく美味しいんです♡
6/6材料を変更してさらに美味しくヘルシーになりました(^0^)
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃサラダ…♡
色々食べたり作ったりして一番好みの味に辿り着きました✿

絶対美味しい♡かぼちゃサラダ

とにかく美味しいんです♡
6/6材料を変更してさらに美味しくヘルシーになりました(^0^)
このレシピの生い立ち
大好きなかぼちゃサラダ…♡
色々食べたり作ったりして一番好みの味に辿り着きました✿

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

5~6人分
  1. かぼちゃ 4分の1
  2. クリームチーズ 50g
  3. ヨーグルト 大2
  4. クルミ 好きなだけ♬
  5. レーズン 好きなだけ♬

作り方

  1. 1

    かぼちゃの種とわたを取り→皮を剥き→一口大に切る。

  2. 2

    耐熱容器にキッチンペーパーを敷いてその上にかぼちゃを入れてふんわりラップをし、約5~6分加熱する。

  3. 3

    マッシャーorスプーンで潰し、温かいうちにクリームチーズを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ヨーグルトを入れてよく混ぜ、レーズンと細かくしたクルミを入れて軽く混ぜる。

コツ・ポイント

行程1でクッキングシートを敷くことで潰した時にべちゃっとしません☆
たくさんできるので、余ったら冷凍or半量で作るのがオススメです^^
MYフォルダに入れていただいてた方…材料変更してごめんなさい(/_;)

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
satumarimo
satumarimo @cook_40097710
に公開
日々の料理と趣味でお菓子作り、パン作りしてます♪*管理栄養士、栄養士*糖尿病療養指導士Instagram⇨@malicooking
もっと読む

似たレシピ