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簡単☆手作りグラノーラ
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簡単☆手作りグラノーラ-レシピのメイン写真

簡単☆手作りグラノーラ

toro*japo
toro*japo @cook_40057120

家にあるものいろいろ入れて、買ったのよりもおいしいグラノーラ作りましょ☆
このレシピの生い立ち
毎朝食べるグラノーラ、買うと結構高い。前に義母が作っていたのを思い出して、家にあるものを入れてみました。糖分・油分は最低限でとってもおいしいができました。おやつにも食べたい☆

家にあるものいろいろ入れて、買ったのよりもおいしいグラノーラ作りましょ☆
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toro*japo
toro*japo @cook_40057120

家にあるものいろいろ入れて、買ったのよりもおいしいグラノーラ作りましょ☆
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毎朝食べるグラノーラ、買うと結構高い。前に義母が作っていたのを思い出して、家にあるものを入れてみました。糖分・油分は最低限でとってもおいしいができました。おやつにも食べたい☆

家にあるものいろいろ入れて、買ったのよりもおいしいグラノーラ作りましょ☆
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毎朝食べるグラノーラ、買うと結構高い。前に義母が作っていたのを思い出して、家にあるものを入れてみました。糖分・油分は最低限でとってもおいしいができました。おやつにも食べたい☆

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材料

  1. オートミール(Rolled oats large flake) 120g
  2. アーモンドスライス 70g
  3. 小麦胚芽 15g
  4. ライスクリスピー 30g
  5. パンプキンシード 20g
  6. フラックスシード 20g
  7. ○ ブラウンシュガー 20g
  8. ○ はちみつかメープルシロップ 45g
  9. ○ サラダ油 30ml
  10. ○ 水 15ml
  11. ● レーズンやドライクランベリーなど お好みの量
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作り方

  1. 1

    乾いた材料を全て合わせます。お好みでいろいろ入れてみてください。ココナッツフレークやひまわりの種など、いいと思います。

  2. 2

    ○の材料を全て合わせて、1にふりかける。へらで混ぜて水分が全体に行きわたるように。

  3. 3

    天板に広げて、120度に温めてておいたオーブンで1時間焼く。

  4. 4

コツ・ポイント

香りの強いはちみつやメープルシロップで、それぞれ違う香りが楽しめます。
最近はオイルなしで作ってますが、オイルなしでも大丈夫です!
お店で買うと、油分も塩分も気になりますが、自分で作るとヘルシー。

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toro*japo
toro*japo @cook_40057120
2009/10/11 18:54に公開
週末はたくさんの友達を招いて、おいしいものを食べながらワインを飲むのが私たち夫婦の幸せ!!ブログhttps://www.facebook.com/EatSmileGrow
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