簡単♪オイルサーディンご飯

operaママ
operaママ @cook_40217101

オイルサーディンの缶詰があればすぐできて、これだけで満足の1品です。
このレシピの生い立ち
オイルサーディンの缶詰。なかなかうまく使えないでいたのですが、オイルごと焼いてみたらご飯に合う一品になりました。

簡単♪オイルサーディンご飯

オイルサーディンの缶詰があればすぐできて、これだけで満足の1品です。
このレシピの生い立ち
オイルサーディンの缶詰。なかなかうまく使えないでいたのですが、オイルごと焼いてみたらご飯に合う一品になりました。

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材料

2人分
  1. オイルサーディン缶 1缶
  2. こねぎ 5本分
  3. レモン 1/2個分
  4. 醤油 大さじ1
  5. ご飯 2杯分
  6. 白いりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    フライパンに油はひかないでオイルサーディンの缶詰ごとあける。やや弱めの中火で焼き色をつける。

  2. 2

    焼き色がついたら醤油を加え、香りがたってきたらレモン汁大さじ1杯を加えて火を止める。

  3. 3

    ご飯に白ゴマをまぜておく。ご飯を器に盛り、さらにこねぎを小口切りにしたものをたっぷりと盛りつける。

  4. 4

    ご飯の上に焼いたオイルサーディンをのせ焼いた残りのレモン醤油オイルもかける。レモンの輪切りを添えて出来上がり。

コツ・ポイント

特にコツいらずで簡単です。

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