大豆のお肉でチンゲン菜オイスター炒め

norikeiママ
norikeiママ @cook_40045394

大豆のお肉を使った炒め物です。
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レシピを考えてみました。

大豆のお肉でチンゲン菜オイスター炒め

大豆のお肉を使った炒め物です。
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材料

2人分
  1. ダイズラボ「大豆のお肉ブロック 1パック
  2. チンゲン菜 2株
  3. オイスターソース 大さじ1
  4. にんにく(チューブ) 大さじ1/2
  5. 醤油 少々
  6. ゴマ 少々
  7. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    大豆のお肉をパックから出し水切りをする。

  2. 2

    チンゲン菜の根っこを落とし2等分にする。

  3. 3

    フライパンにチンゲン菜の硬い部分・1・柔らかい葉・にんにくを重ねて蓋をして加熱する。

  4. 4

    葉がしんなりしてきたオイスターソースを入れてからめる。

  5. 5

    全体に味がなじんだら胡椒・醤油・ごま油を回しいれる。

コツ・ポイント

フライパンに材料を入れてから加熱して下さい。

ごま油と醤油は香りづけに。

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norikeiママ
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2児の母です。ケチケチ、チマチマも,ある意味才能?などと考えてしまっているオバサンです。
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