CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ささみとブロッコリーのスープスパ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ささみとブロッコリーのスープスパ-レシピのメイン写真

ささみとブロッコリーのスープスパ

りぼん♪
りぼん♪ @cook_40092391

あっさり和風味のスープスパです!ヘルシーでおいしいです☆ブロッコリーで彩りもキレイ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料でヘルシーなものを作りたかったので☆

あっさり和風味のスープスパです!ヘルシーでおいしいです☆ブロッコリーで彩りもキレイ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料でヘルシーなものを作りたかったので☆

もっと読む

ささみとブロッコリーのスープスパ

りぼん♪
りぼん♪ @cook_40092391

あっさり和風味のスープスパです!ヘルシーでおいしいです☆ブロッコリーで彩りもキレイ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料でヘルシーなものを作りたかったので☆

あっさり和風味のスープスパです!ヘルシーでおいしいです☆ブロッコリーで彩りもキレイ!
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあった材料でヘルシーなものを作りたかったので☆

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  1. パスタ 1人分
  2. ささみ 1本
  3. えび(なければ入れなくてOK) 3匹ほど
  4. ブロッコリー 1/4束
  5. しめじ 1/2パック
  6. ブラックペッパー 少々
  7. 《スープの材料》
  8. 水 250ml
  9. 本だし 小1
  10. 醤油 少々
  11. 酒 少々
  12. 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    パスタを茹で始める。(1分ほど少なく茹でる!) 

    ブロッコリーも一緒に茹でる。ブロッコリーは1分半ほどで引き上げる。

  2. 2

    ささみとえびにブラックペッパーをふり、フライパンで焼く。

    焼き目が付いたら、しめじも入れ、炒める。

  3. 3

    全てに火が通ったら、スープの材料を入れる。

  4. 4

    スープが煮立ったら、茹で上がったパスタを入れて、1分ほど待つ。

    できあがる直前にブロッコリーも入れて完成!!

コツ・ポイント

ブロッコリーは茹ですぎると柔らかすぎておいしくないので、茹ですぎに注意!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

りぼん♪
りぼん♪ @cook_40092391
2011/04/25 14:05に公開
料理初心者です。これから、腕磨くぞ!!
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 釜玉豆腐+レモン鰹節
  2. サワラトマトソースとお酢のオブライト
  3. ノンフライヤーで巻かないチーズ出汁巻き卵
  4. 麻辣湯
  5. とろとろ牛乳プリン
  1. 水切りヨーグルト濃厚ベイクドチーズケーキ
  2. ☆かにクリームコロッケ☆
  3. 超カリカリっ!☆アメリカンドッグ☆
  4. ふかふか♡強力粉のパンケーキ(イースト)
  5. 超簡単♪チョコチップ入りホイルケーキ
  1. ☆かにクリームコロッケ☆
  2. ほうれん草と春菊の胡麻和え
  3. 楽チンおむすび (O^o^O)/~
  4. 長芋とカニかまぼこの明太子和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19181513
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close