全ての野菜を月齢に合わせた大きさに切る(大根とカボチャはやや大きめでもオッケー)

小鍋半分くらいの量の沸騰したお湯に、しらす干し、ツナ、すりゴマ以外を入れて柔らかくなるまで煮込む。

月齢に合わせた柔らかさになったら、具材を半分に分け、半分をボウルに移す。スープは鍋に残しておく。

鍋に残した方に、熱湯を回しかけて塩分を抜いたしらす干しを入れる。

しらす干しを加えたらひと煮立させて、月齢に合わせた味をつける。(しらす干しの塩気が残るので、そのままでも)

ボウルに移した方に、汁気を切ったツナ、すりゴマ、小麦粉、フォローアップミルクを入れてよく混ぜる。

熱したフライパンに油をしき、大さじ１程度を丸く垂らし、薄く伸ばす。

軽く焦げ目がつくように両面を焼く