★は豚肉のチーズ炒めで、
◯はウインナーの炒飯です！

まず、全ての野菜とお肉を切ります
ネギは細かく切ってそれ以外は一口大です。

先に炒め物のレシピです
フライパンにオリーブオイルを入れて火にかけます。

豚肉を入れてほんのりまだ赤いかな、と思うくらいまで強火で炒めたらケールを入れて中火で炒めます

ケールに火が入ってしんなりしたらキャベツを入れます

豚肉なので出来るだけ火を通してから、塩胡椒をふってチーズをいれます

チーズが炒め物になじんだらお皿によそって完成です！

次に炒飯のレシピです
フライパンにサラダ油を入れて火にかけます

スクランブルエッグを作った後に他のお皿に移します

同じフライパンでウインナーを炒めます

米を入れて一緒に炒めます

たまご、塩胡椒、鶏がらスープの素をいれて味がなじむように炒める（弱火）

お皿に移したらできあがり！