ひき肉と茄子のカレー。

ひき肉パラパラのさらっとした口当たりのインド風カレーです^^
スパイスの香り&揚げた茄子が食欲を刺激します♪
このレシピの生い立ち
カレーのひき肉が、だまにならないインドカレーを食べて、自分でも作って
みたくなったので^^
ひき肉と茄子のカレー。
ひき肉パラパラのさらっとした口当たりのインド風カレーです^^
スパイスの香り&揚げた茄子が食欲を刺激します♪
このレシピの生い立ち
カレーのひき肉が、だまにならないインドカレーを食べて、自分でも作って
みたくなったので^^
作り方
- 1
材料です。(トマトは小さかったので2つ使いました^^)
- 2
使うスパイスです^^
- 3
玉葱はみじん切りにし、トマトはざく切りにしておきます。
- 4
ニンニク、生姜はおろしておきます。
- 5
鍋にバターを入れて、ニンニク、生姜、クミンシードを軽く色づくまで炒めます。
- 6
次に、玉葱を入れて透き通るまで炒めます。
- 7
トマトを加えます。
- 8
トマトの形がなくなるまで炒めます。
- 9
いったん火を止めて豚ひき肉を加えます。(熱が入ると、ひき肉がだまになりやすいので火を止めて^^)
- 10
炒めた鍋の具材と合わせながら、へら等を使って切るように丁寧にひき肉をほぐします。
- 11
チリパウダー、ターメリックパウダー、パプリカパウダーを加え、再び火をつけて豚ひき肉と一緒に軽く炒めます。
- 12
水500㏄、塩小さじ1~1半を入れて、中火で15~18分程煮込みます。(隠し味に砂糖をひとつまみ加えても^^)
- 13
煮込んでいる間に茄子を乱切りにして、油でサッと揚げ、よく油をきっておきます。
- 14
ひき肉が少し顔をだす位に煮詰まってきたら、揚げた茄子、ガラムマサラを仕上げに加えます。
- 15
出来上がり^^!
(少し時間をおいてから食べると味が馴染んできて美味しです。) - 16
彩りに刻んだパセリをふっても。
ナンやご飯と一緒にどうぞ♪
コツ・ポイント
ひき肉をパラパラにするコツは、いったん火を止め、先に炒めた具材や水分をひき肉全体によく合わせてから、再び火をつけるとうまくいきます^^
辛さは控えめなので、お好きな方はチリパウダー(又はカイエンペッパー)の量を増やしても^^
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ


















