ナムル丼 てんまるてんこ @cook_40045613 ヘルシーナムル丼を発芽玄米入りで。このレシピの生い立ち発芽玄米入りのご飯にさっぱりしたナムルが合うなと思い丼にしました。 もっと読む ヘルシーナムル丼を発芽玄米入りで。このレシピの生い立ち発芽玄米入りのご飯にさっぱりしたナムルが合うなと思い丼にしました。 もっと読む ナムル丼 てんまるてんこ @cook_40045613 ヘルシーナムル丼を発芽玄米入りで。このレシピの生い立ち発芽玄米入りのご飯にさっぱりしたナムルが合うなと思い丼にしました。 もっと読む ヘルシーナムル丼を発芽玄米入りで。このレシピの生い立ち発芽玄米入りのご飯にさっぱりしたナムルが合うなと思い丼にしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人前 ナムル お好きな量 ご飯(ファンケル発芽玄米入り) 100グラム キムチ 適量 コチュジャン 小さじ2 ゴマ 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ナムルは、小松菜、人参、もやしを湯がいてにんにくと塩とごま油で味付けしました。面倒なら買ったものでも。 2 発芽玄米入りのごはんの上にナムルとキムチ、コチュジャンをのせます。 3 写真では茹でた鶏肉をのせました。 コツ・ポイント ヘルシーですが満足感があります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19182793 コピーしました！ てんまるてんこ @cook_40045613 2015/11/02 11:40に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 丼 ナムル キムチ コチュジャン 発芽玄米 ゴマ ご飯 似たレシピ その他のレシピ 洗いものほぼゼロ♪大葉ハンバーグ ニラ玉ねぎキムチのチヂミ 【総菜活用】卵焼き 鶏むね肉の味噌マヨ焼き 簡単！火を使わないモチモチ鶏ガラスープ きほんのしょうが焼き お弁当にもオススメ！餃子春巻き 豆腐とHM のふわふわドーナツ (簡単) きほんの肉じゃが スキレットで！石焼きビビンパ風 Jalapeno Poppers Tex's Authentic McDonalds Big Mac™ Burger Sauce 🍔🍶 Pumpkin Bars Pepperoni Pizza Sticks Apple Crisp ご飯がすすむニラの卵とじ 血管ダイエット食563（めかぶ鉄火丼） ケチャップで簡単☆ミートソース 子どものお弁当☆発芽米生姜ごはん弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19182793
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