春菊は洗ってざく切りに。
（萎れているときは水につけておくとシャキッとします）

レタスは洗って食べやすい大きさにちぎる。
ハムは細切りに。

レンジ対応容器に１，２を水をきっていれ、レンジ700wで約1分。
☆ルクエやザル付き容器（100円ショップ）とか便利♪

３を熱いうちにボウルに移し、ウェイパー、ごま油であえる。細切りにしたハムをいれ、お好みでごま、胡椒をあえて出来上がり♪