アボカドとまぐろのポキ。

しあわせな食卓
しあわせな食卓 @cook_40035104

懐かしいハワイの味を日本でも楽しめるように作ってみました♪
このレシピの生い立ち
ハワイのポキの味を思い出しながら作りました。

アボカドとまぐろのポキ。

懐かしいハワイの味を日本でも楽しめるように作ってみました♪
このレシピの生い立ち
ハワイのポキの味を思い出しながら作りました。

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材料

3~4人分
  1. まぐろ(刺身用) 200g
  2. アボカド 1個
  3. ごま 小さじ2
  4. ○醤油 大さじ1
  5. ○塩 少々
  6. 万能ねぎ(小口切り) 4本分

作り方

  1. 1

    まぐろとアボカドは一口大に切ります。

  2. 2

    ボウルにまぐろ、アボカド、○の調味料を加えてよく混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

醤油や塩の量はアボカドの大きさや醤油の塩分にあわせて調整してください。

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ル・コルドンブルーでのお菓子とパンの勉強、レストランでのパティシエ経験後、身体に良い食事を目指し、雑穀エキスパートやローフードマイスターを取得しました。最近のレシピはローフードよりのものが多いですが、昔のレシピは普通食です。
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