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【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜
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【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜-レシピのメイン写真

【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

脂が乗っている鰤の切身&アラをみかけたら…作ってみませんか♪少しの手間で、とっても美味しくホッコリする味に出会えますよ♡
このレシピの生い立ち
無農薬の大根と脂ののったブリに出逢えたので♪旬な食材を合わせて、冬の定番“鰤大根”を作ってみました(^^)

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無農薬の大根と脂ののったブリに出逢えたので♪旬な食材を合わせて、冬の定番“鰤大根”を作ってみました(^^)

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

脂が乗っている鰤の切身&アラをみかけたら…作ってみませんか♪少しの手間で、とっても美味しくホッコリする味に出会えますよ♡
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材料

4人分
  • ブリ(アラと切り身) 600〜700g
  • 大根 600〜700g
  • 出汁 1200cc
  • 醤油 50cc
  • みりん 大さじ2と1/3〜
  • 砂糖 ※なくても可 小さじ1程度〜
  • 生姜 大さじ1.5(25g)
  • 酒 大さじ3
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作り方

  1. 1

    【出汁】
    出汁をとっておきます。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方1写真
  2. 2

    【大根】
    中央部分が煮物に最適です(^^)♪
    ※写真の中央部分で670gです♪
    ※栄養価が高い皮も、剥かずに使いますよ。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方2写真
  3. 3

    薄目の乱切り又は銀杏切りにします。
    ※乱切りは、形は違えど大きさを揃えるのがポイント。面が大きいと火通りが早いてす。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方3写真
  4. 4

    分量外の水に、大根を入れて煮ます。
    ※白く美味に仕上げる為に、米のとぎ汁or米大匙1or小麦粉大匙1を溶いた水を使用。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方4写真
  5. 5

    10〜15分で茹で上がり。串がスッと通るようになったら、ザルにあげて水洗いします。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方5写真
  6. 6

    【ブリ】
    アラと切り身を使います。
    ※分量外の塩を振るも良し。振らなくても、湯に潜らせると臭みは取れます(^^)

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方6写真
  7. 7

    鍋に湯を沸かし、火を止めた所に鰤を入れたら、直ぐに水で流します。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方7写真
  8. 8

    水を流しながら、血合いやウロコを除きます。
    ※この工程により臭みが取れて、仕上がった時に食べやすくなります^^

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方8写真
  9. 9

    出汁の中に、大根&ブリをいれます。
    ※鍋の幅が狭い場合は、下に大根→上にブリの順で重ねて入れます。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方9写真
  10. 10

    強火にかけて、アクが出てきたら弱火にして、アクを取り除きます。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方10写真
  11. 11

    味醂を大匙2と1/3加え、1分程度したら醤油と生姜も追加。
    ※甘み微量です。味見して味醂中心に砂糖含め好みに調整を♪

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方11写真
  12. 12

    味を好みに調えたら、キッチンペーパーなどをかぶせて落し蓋をして、弱火で30分煮込みます。

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方12写真
  13. 13

    30分経ちました(^^)
    キッチンペーパーを取り除き、一煮立ちしたら火を止めて粗熱をとります。
    ※冷める時に味が染みます

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方13写真
  14. 14

    温め直し、お皿に盛付けて出来上がり♪
    ※頂きものの柚子を添えてみました(^^)

    • 【基本】ブリ大根〜素材の旨味を活かして〜作り方14写真

コツ・ポイント

①大根は皮ごと使っても、柔らかくシミシミに仕上がります。栄養価は皮が高いので是非一緒に♪
②鰤はアラ&切り身を一緒に使います。脂と旨味が深くなる上に食べ応えがUPします♪
③出汁で煮る事で、少量の調味料で旨味の奥深さがUPします♪

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2015/11/04 09:36に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

ぶり大根 あら ぶり 大根 切り身 酒 しょうが

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