エビたまレタスのスイチリ炒め

Name: エビたまレタスのスイチリ炒め
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: エビ（冷凍） 10匹くらい; 卵 １個; レタス ２～３枚; 塩コショウ 適量; スイチリソース 適量

パパッとできるアジアンテイストなヘルシーおかず♪お弁当でも夕飯でも☆
このレシピの生い立ち
エビを使ったヘルシーでボリュームのあるおかずを作りたくて・・・。でもパパッと作ってしまいたかったので、
冷蔵庫にあるものをとりあえず炒めてしまいました。

材料

２人分

レタスは炒めるとかなりかさが減ります。
エビもレタスも低カロリーなので、ダイエット中の方にもおすすめです!
私はお弁当に入れましたが、夕飯の１品などにもなると思います。

rnap1e @cook_40201292

2011/04/18 08:58に公開

社会人1年目。高校生の時は3年間自分でお弁当を作るほどお料理好きだったのが、いつのまにか自炊生活から遠ざかってました。一念発起、自炊生活再スタートです！

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