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レンジで簡単離乳食☆ミートローフ
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レンジで簡単離乳食☆ミートローフ-レシピのメイン写真

レンジで簡単離乳食☆ミートローフ

柚月奈津
柚月奈津 @cook_40174894

つかみ食べにピッタリ!お肉が得意じゃないうちの子もモリモリ食べました(*^^*)残りは冷凍保存してもOK!
このレシピの生い立ち
雑誌で見たレンジで作るミートローフをアレンジしてみました*\(^o^)/*

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雑誌で見たレンジで作るミートローフをアレンジしてみました*\(^o^)/*

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レンジで簡単離乳食☆ミートローフ

柚月奈津
柚月奈津 @cook_40174894

つかみ食べにピッタリ!お肉が得意じゃないうちの子もモリモリ食べました(*^^*)残りは冷凍保存してもOK!
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雑誌で見たレンジで作るミートローフをアレンジしてみました*\(^o^)/*

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材料

  • 木綿豆腐 100g
  • 鳥ひき肉 150g
  • ○パン粉 大さじ3
  • ○片栗粉 大さじ1
  • ○塩 小さじ1/4
  • 野菜(ブロッコリーやサツマイモなどお好みで) 60g
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作り方

  1. 1

    野菜はみじん切りにし、水大さじ1をふってラップをかけ、レンジで加熱。素材によって様子をみてください。

  2. 2

    豆腐は水切りをして、1センチ角に切る。

  3. 3

    野菜と豆腐とひき肉、○の材料をポリ袋に入れてよく混ぜ、長さ20センチほどの棒状にしてラップで包み、両端をねじる。

    • レンジで簡単離乳食☆ミートローフ作り方3写真
  4. 4

    電子レンジで3分加熱し、裏返して2分加熱する。そのまま冷まして切り分ける。

    • レンジで簡単離乳食☆ミートローフ作り方4写真
  5. 5

    大人用にはケチャップ2:中濃ソース1のソースで美味しく食べれます!

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柚月奈津
柚月奈津 @cook_40174894
2015/11/05 15:07に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 さつま芋 ブロッコリー とりひき肉 もめん豆腐

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