ストッキング状の水切りネットに、洗ってざるにあげた野菜や茹で野菜を入れ、タオル又は布巾で包む。

レジ袋を広げて、たたんだタオルまたはフキンを底に敷き、上に（１）をのせる。

レジ袋の口を軽く結び、腕をぐるぐる振り回して旋回させる。体操みたいに思いっきりやって下さい。

水はフキンに吸収されます。