【覚書】えのきごはん tottemo* @cook_40044187 ダイエット中のごはんこのレシピの生い立ち少ないお米でガッツリ食べたい時の覚書レシピです。 もっと読む ダイエット中のごはんこのレシピの生い立ち少ないお米でガッツリ食べたい時の覚書レシピです。 もっと読む 【覚書】えのきごはん tottemo* @cook_40044187 ダイエット中のごはんこのレシピの生い立ち少ないお米でガッツリ食べたい時の覚書レシピです。 もっと読む ダイエット中のごはんこのレシピの生い立ち少ないお米でガッツリ食べたい時の覚書レシピです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 えのき 1袋(200g) 玄米 50g 切干大根 10g めんつゆ 大さじ2杯 水 250ml アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 炊飯器に玄米50gを入れます。 2 えのきを2㎝くらいに刻み炊飯器に入れます。 3 切干大根をハサミで切り炊飯器に入れます。 4 水300mlとめんつゆを入れて菜箸で少し混ぜます。 5 炊飯器の普通炊きをしてできあがり！ コツ・ポイント ★水の量は炊飯器やお米によって異なると思います。★切干大根なしの時は水200mlで作ってます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19190052 コピーしました！ tottemo* @cook_40044187 2012/07/14 20:29に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 初心者中の初心者です。少しでもお料理できるようになりたいです★ もっと読む このレシピのキーワード ご飯 えのき 玄米 切り干し大根 似たレシピ その他のレシピ 新玉ねぎとササミのサラダ 豚ミミで生姜塩焼きそば 今が旬★青豆とブロッコリの和風炒め すまし汁 小松菜と黒ごま コーヒーゼリー 長ねぎナムル＠サムギョプサル他韓国料理に HMで簡単♡りんごのパウンドケーキ ஐプルコギ ₍韓国すき焼き₎お家で簡単ஐ 簡単！夏野菜の三色ロール 超簡単！梅干しの炊き込みご飯 チャイニーズチキンサラダ なすとベーコンのお手製トマトソース焼き ハーブバター 便秘解消☆グリーンスムージー① https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19190052
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