ゴーヤの卵とじ

Name: ゴーヤの卵とじ
Yield: 3人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1本; しめじ 1パック; 卵 1個; めんつゆ(ストレート) 適量; にんにく みじん切り 1かけ分; 油 適量

ゴーヤが苦手な子供もこれなら食べました！
このレシピの生い立ち
ゴーヤが苦手な子供にどうしてもゴーヤを好きになってほしくて考えました。

ゴーヤが苦手な子供もこれなら食べました！
このレシピの生い立ち
ゴーヤが苦手な子供にどうしてもゴーヤを好きになってほしくて考えました。

材料

3人分

出汁を使う場合は濃いめのものを使ってください。自家製の麺つゆでもいいです。少し甘めにしてみてください。

norinoribear @cook_40053198

2012/07/13 06:53に公開

神奈川の田舎で健康食を作っています。アメブロで毎日レシピをアップしています。ぜひ遊びにきてください♪http://ameblo.jp/blueskyinsb/

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