糖質制限☆豚肉とチンゲンサイ炒め kukusk @cook_40061689 簡単！シンプルで美味しい一品(^-^)このレシピの生い立ち実家でよくでていた一品！中華系の献立の時に合います☆ もっと読む 簡単！シンプルで美味しい一品(^-^)このレシピの生い立ち実家でよくでていた一品！中華系の献立の時に合います☆ もっと読む 糖質制限☆豚肉とチンゲンサイ炒め kukusk @cook_40061689 簡単！シンプルで美味しい一品(^-^)このレシピの生い立ち実家でよくでていた一品！中華系の献立の時に合います☆ もっと読む 簡単！シンプルで美味しい一品(^-^)このレシピの生い立ち実家でよくでていた一品！中華系の献立の時に合います☆ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 豚肉 チンゲンサイ 塩コショウ 適量 中華の素(今回は香味ペースト） 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 チンゲンサイを適当な大きさに切る。 2 油を熱したフライパンに豚肉を入れ、全体的に肉の色が変わるくらいまで炒める。 3 チンゲンサイの茎の部分から先に入れて軽く炒めたら葉の部分も一緒に入れ炒める。 4 仕上げに塩コショウ、中華の素(今回は香味ペースト使用）で味付けして完成！ 5 ★仕上げの風味付けにごま油を回しかけてもいいです(^^)v コツ・ポイント チンゲンサイを入れたら炒めすぎないことです！炒めすぎると水っぽくなってしまいます(>o<) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19190821 コピーしました！ kukusk @cook_40061689 2017/03/22 00:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 新米主婦です(^^) 毎日ズボラ飯☆基本簡単な味付けしかしません！料理上手ではないですが、糖質制限のメニューを考えて作っています！！お昼は普通に食べ、夜は白米なしのおかずのみを食べています^ ^少しでもヘルシーに、簡単に、満足に、節約的に をモットーに日々頑張ってます！！よろしくお願いします☆ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ ザクホロ♡オートミールスコーン アフリカみたい！キヌアタブーレ タレたっぷりの生姜焼き☆お弁当にお勧め バナナのパウンドケーキ🍌混ぜて焼くだけ！ 本格！ミスジのステーキ ☆タコのアヒージョ☆ ☆ポテトのミルフィーユ焼き♪ 豚ももブロック肉でコトコト煮豚♡お弁当に ◆簡単♡煮崩れしないサバの味噌煮◆ ＊めちゃうま和風ハンバーグソース＊ Chicken Teriyaki Grilled Salmon with honey mustard Tuna Casserole Indian Red lentil soup with Garam Masala Italian pasta casserole 貝たっぷり!!魚島のクラムチャウダー 切り昆布と切り干し大根の煮物★お弁当に ☆タコのアヒージョ☆ イースター 春のおにぎらず弁当 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19190821
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