大根のトマトチーズ焼き

liqueur☆
liqueur☆ @meux

大根をイタリアン風に、トマトで煮込みました。低糖質なので、ダイエットや健康を意識する方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
大根をトマトで煮込んでチーズを乗せて焼いたら、美味しいヘルシーイタリアンになりました。

大根のトマトチーズ焼き

大根をイタリアン風に、トマトで煮込みました。低糖質なので、ダイエットや健康を意識する方にもお勧めです。
このレシピの生い立ち
大根をトマトで煮込んでチーズを乗せて焼いたら、美味しいヘルシーイタリアンになりました。

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材料

2人分
  1. 大根 10cm程度
  2. コンソメ 小さじ2
  3. 400cc
  4. トマト水煮 200g
  5. とろけるチーズ 40g
  6. 少々
  7. 胡椒 少々
  8. ドライバジル(お好みで) 少々

作り方

  1. 1

    大根を1cm角程度にカットします。

  2. 2

    大根を水、コンソメで、大根が透き通るまで煮ます。

  3. 3

    トマトの水煮を加え、汁気が少なくなるまで煮込みます。

  4. 4

    塩、胡椒で味を調えて、火からおろします。

  5. 5

    手順4を耐熱容器に入れ、とろけるチーズを乗せて200度に予熱したオーブンで10分ほど焼きます。

  6. 6

    ドライバジルを振り掛けて、完成です。

コツ・ポイント

オーブンで焼きましたが、オーブントースターでチーズに焼き色がつく程度(5分)焼いても美味しいと思います。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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